안녕하세요, 제 블로그를 방문해 주시는 분들에게 항상 감사드립니다.
현재 블로그에서 좀 더 관리를 편하게 하기 위해 블로그를 이전합니다.

url이 완전히 바뀌는 것이 아니라 blog 라는 경로만 제외 되는 것으로 지금의 url은 계속 사용할 예정입니다.

아래 링크로 방문해 주시면 감사드리겠습니다.

https://kkokey.github.io/

감사합니다.

2019/03/20 (수) 라이프로그 입니다.

• 운동

오늘도 20층 걷기 성공!!

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  gotta(축약어, CONTRACTION)
  -> Have got a
  : Have got a 의 줄임말이라고 합니다~!

  evaluate(동사, VERB)
  -> Form an idea of the amount, number, or value of; assess
  : 가치, 수, 양에 대한 아이디어를 평가하는 것

  예문입니다.

  -> I gotta go to work, but you wanna get some dinner later?
  : 나는 일하러 가야 해, 나중에 저녁 먹을래?

  -> the study will assist in evaluating the impact of recent changes
  : 이 연구는 최근 변경사항의 영향 평가에 대해 도움이 될 것입니다.

  이상입니다.

• 독서 로그

  스탠퍼드식 최고의 피로회복법을 계속 읽고 있습니다.

  지금 속도라면 내일 다 읽을 수 있을 것 같네요.

  좀 더 힘내 보겠습니다!

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

2019/03/19 라이프로그 입니다.

• 운동

  화요일 이네요.
  어제는 여행을 다녀온 여독으로 뻗었습니다.ㅠ
  역시 여행 다녀온 후에는 하루는 쉬어야 하나 봅니다.
  그래도 20층 걷기는 어제도 잘 했답니다!
  오늘도 20층 걷기 완료!

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  vision(명사, NOUN)
  -> The faculty or state of being able to see.
  : 볼 수 있는 능력이나 상태.

  genteel(형용사, ADJECTIVE)
  -> Characterized by exaggerated or affected politeness, refinement, or respectability
  : 과장되거나 만들어진 정중함, 세련, 또는 존경할 만함

  예문입니다.

  -> she had defective vision
  : 그녀는 시력이 좋지 않았다

  -> Her genteel upbringing
  : 그녀의 고상한 가정교육

  이상입니다.

• 독서 로그

  스탠퍼드식 최고의 피로회복법을 계속 읽고 있습니다.

  오늘 정리한 내용입니다.

스탠퍼드식 최고의 피로 회복법

• 키가 큰 사람이 되자.
  ->실제 키보다 더 커 보이는 사람이 되라는 말.
• 등이 굽지 않았다.
• 허리르 뒤로 젖히고 있지 않는다.
• 몸을 움츠리고 있지 않는다.

7시간 푹 잤는데 왜 피로가 풀리지 않는가?
→ 부족한 잠을 몰아서 잔다고 해도 피로를 해소할 수 없다.
→ 오히려 가만히 있으면 피로가 더 쌓인다.

신체가 비대칭이기 때문이다.

우리 몸의 좌우 밸런스는 모두 다르기 때문에 오래동안 방치하면 몸의 전체 균형이 무너져내린다.
즉, 조치를 취하지 않으면 누구나 피로에 약한 몸이 된다.

움직이지 않는 하루가 피로를 부추긴다

안데르스 한센: 뇌는 본래 몸을 움직이게끔 만들어졌으며 이러한 뇌의 구조는 원시시대와 크게 달라지지 않았다.
→ 사람은 본래 끊임없이 움직이도록 설계되었다.

몸이 너무 피곤해 아무것도 하기 싫은 날일수록 20~30분 정도의 달리기나 수영같은 가벼운 유산소 운동을 해야 뇌를 자극해 피로 해소에 도움을 준다.

혈액순환을 촉진시켜 뇌와 근육에 산소를 공급하고 피로 물질이 쌓이는 것을 막는다.

피로를 풀기 위해서는 가볍게 움직여 주는 것이 좋다.

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

2019/03/14 라이프로그 입니다.

• 운동
  20층 걷기 완료했습니다!
  회사 워크샵에서 술을 먹고 오후를 완전히 쉬었는데도 몸에 무리가 가나 보네요.
  체력이 떨어져 힘들었습니다. :(

• 영어 공부
  오늘의 단어입니다.
  paltry (형용사, ADJECTIVE)
  -> (of an amount) very small or meagre
  : 양적으로 아주 적거나 빈약한
  umbrage (명사, NOUN)
  -> Offence or annoyance.
  : 공격 또는 짜증

  예문입니다.
  -> Players should not have to sell their marketing rights for paltry sums.
  : 플레이어들은 적은 금액으로 그들의 마케팅 권리를 팔지 않아야 합니다.
  -> she took umbrage at his remarks
  : 그녀는 그의 비평에 불만을 표했다.
  오늘은 여기까지 입니다! 😎

• 독서 로그
  스탠퍼드식 최고의 피로회복법이란 책을 읽고 있습니다.
  정리한 내용 아래에 적겠습니다 :)

• 스탠퍼드식 최고의 피로회복법

  MINDSET : 목표를 설정하고 검증받은 지식을 수집한 다음, 목표를 달성하기 위해 지혜를 짜낸다
  HARD WORK : 최선을 다해 훈련과 경기에 임한다.
  RECOVERY : 회복을 위한 시간을 갖는다.
  피로란 신경과 몸의 연계가 무너져 생기는 현상
  피로를 관리하는데 중요한 요소들
  → 근육, 관절, 뇌, 호흡, 영양
  피로는 젖산이 아니다.
  자율신경과 중추신경
  자율신경은 의식하지 않고 자연스럽게 이루어지는 맥박, 호흡, 소화같은 활동을 담당
  낮에는 교감신경이, 밤에는 부교감신경이 우위를 차지해야 한다.
  중추신경은 신체의 각 부분에 명령을 내리는 사령탑역할을 담당
  몸을 움직인다는 것은 뇌와 척수에 있는 중추신경과 신체 각 부위에 위치한 말초신경이 함께 이룬 팀플레이의 결과다.
  몸의 균형이 틀어지면 중추신경과 말초신경 사이의 소통에 차질이 생겨 몸이 뜻대로 움직이지 않게 된다.
  이때 ‘어쩐지 몸이 무겁다’ ‘나른하다’ 같은 감각이 뇌로 전해진다.
  자세가 틀어진 몸은 뇌가 틀어진 몸을 보안하기 위해 무리한 공작을 반복하게 하여 조금만 움직여도 몸에 불필요한 부담이 가해진다.
  그렇기 때문에 피로에 약한몸은 자세가 틀어진 몸인 것이다.
  신체의 균형을 바로잡아 중추신경이 제대로 기능하도록 하면 피로에 강인한 몸을 만들 수 있는 것이다.
  피로는 개인마다 다양한 형태로 나타나기 때문에 내가 느끼는 피로의 신호를 제대로 파악하여 만만하게 보지 않고 집중해서 관리해야 한다.
  몸의 피로를 파악하는 네가지 포인트
  맥박이 평소와 다르다.
  수면시간이 불규칙하다.
  허리가 아프다.
  가슴만으로 호흡한다.

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

2019년 3월 11일 라이프로그 입니다.

• 운동

  11일에도 20층 계단 오르기 완료 했습니다!

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  rarely (부사, ADVERB)
  -> Not often; seldom.
  : 가끔, 드물게

  pros and cons(숙어, PHRASE)
  -> strength and weakness
  : 장점과 단점

  예문입니다.

  -> I rarely drive above 50 mph
  : 나는 50 mph로 운전한적이 거의 없다.

  -> Here are some more of the pros and cons of technology to think about and discuss.
  : 여기 기술에 대한 몇가지 장점과 단점에 대해 생각하고 논의 해보자.

  이상입니다.

• 독서 로그

  프로그래머를 위한 기초 해석학을 다시 초반부 부터 읽고 있습니다.
  약간 설렁설렁 읽었더니 뒷부분에서 전혀 이해가 가지 않는 초유의 사태가….
  그래서 제대로 이해하면서 다시 읽고 있습니다!

  이건 정리하면서 읽어야 할것 같네요.
  조만간 정리하는 내용을 포스팅 하겠습니다!

  어제는 그냥 뻗어버리는 바람에 지금 이 글은 11일이 아닌 12일에 쓰고 있네요.
  오늘과 내일에 걸쳐서 회사에서 워크샵을 갑니다!
  가능하면 쓰겠지만, 쓰지 못할 확률이 높네요
  쓰지 못하면 워크샵 다녀와서 작성 하도록 하겠습니다!

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

2019년 3월 10일자 라이프로그 입니다.

• 운동

  주말 운동은 쉽니다!

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  accusing (형용사, ADJECTIVE)
  -> (of an expression, gesture, or tone of voice) indicating a belief in someone`s guilt or culpability.
  : 누군가의 죄나 과실(표현의, 행동, 목소리의 어조)에 대해 확고한 믿음을 보이는 것

  hoaxes (명사, NOUN)
  -> A humorous or malicious deception.
  : 유머러스 또는 악의적인 속임수.

  예문입니다.

  -> The president has been at war with news outlets, accusing any negative comment about him and his campaign of being “fake news”.
  : 대통령은 그에 관한 부정적 논평과 가짜 뉴스에 대해 비난하며, 뉴스 매체와 전쟁 중이다.

  -> Fake news is deliberately published hoaxes
  : 가짜 뉴스는 고의적인 거짓 뉴스입니다.

  이상입니다.

• 독서 로그

  오늘도 읽은 책은 없습니다.
  충분히 쉬었으니 내일 부터는 또 달려볼께요!

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

2019년 3월 9일자 라이프로그 입니다.

• 운동

  주말 운동은 쉽니다!
  대신 여행에서 엄청나게 걸었는데 증명할 방법이 없네요.

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  competent(형용사, ADJECTIVE)
  -> Having the necessary ability, knowledge, or skill to do something successfully.
  : 어떤 것을 성공적으로 하기 위한 필수적인 역량, 지식, 또는 기술을 가지고 있다.

  lie(동사, verb)
  -> (of a person or animal) be in or assume a horizontal or resting position on a supporting surface.
  : 사람이나 동물이 표면이나 바닥에 수평 또는 편한 자세를 취한다.

  예문입니다.

  -> Workers experience autonomy within the work organization when they feel competent to act alone.
  : 근로자들은 조직 내에서 단독으로 행동 하는 것이 가능하다고 느낄 때 자율성을 경험합니다.

  -> Lily lie on the pillows and watched him.
  : 릴리는 배게 위에 누워서 그를 보았다.

  이상입니다.

• 독서 로그
  오늘은 읽은 책은 없습니다.
  대신, 글을 하나 썼네요. 나중에 발행되면 링크를 추가하겠습니다.

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

2019년 3월 4일자 라이프로그 입니다.

• 운동

  다시 평일이네요!
  오늘도 20층 오르기 완료!

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  Intentions(명사, noun)
  -> A thing intended; an aim or plan.
  : 의도된 것; 목표 또는 계획

  express(동사, verb)
  -> Convey (a thought or feeling) in words or by gestures and conduct.
  : 단어 또는 몸짓이나 행동으로 (생각이나 느낌) 전하는 것

  예문입니다.
  -> What is your intention?
  : 당신의 의도는 무엇입니까?

  -> He expressed complete satisfaction.
  : 그는 완전한 만족을 표현했다.

  이상입니다.

• 독서 로그
  프로그래머를 위한 기초 해석학 책의 서평 작성은 완료 했으나, 제대로 읽으려면 멀었네요..ㅠㅠ
  제가 서평에도 적었듯이 필기구와 함께 제대로 이해하면서 넘어가야 제대로 내 것으로 만들 수 있을 것 같네요.
  이 책은 주말에 읽는 것으로 하고 평일에는 조금 가벼운 책을 읽어야겠습니다.ㅠ

제가 5일부터 9일까지는 일본으로 여행을 갑니다!
다카마쓰라는 곳인데 우동면이라는 지역이름이 있을 정도로 우동으로 그렇게 유명하다고 하네요.
혹시 블로그에 글이 올라오지 않으면 뻗어서 아무것도 못하는구나 라고 생각해주시면 감사하겠습니다 ( )
그래도 매일 하루 하나씩 블로깅 하는 것을 지키기 위해 노력하겠습니다!

2019년에는 모두 같이 성장합시다!

여러분은 수학에 대해 어떻게 생각하시나요?
누군가에게는 너무너무 재미있어서 계속해서 보고 싶은 학문이겠지만, 누군가에게는 숫자만 봐도 머리가 어지러운 그런 학문이겠죠?
최근에 개발자에게는 꼭 필요한 학문이 되어가고 있습니다. 머신 러닝, 게임 개발, 통계 처리들만 봐도 그 영역이 적지 않거든요. 거기에 코딩 수업이 초등학교에서 의무화가 되면서 프로그램을 공부하는 사람들이 늘어날 일만 남았네요.

코딩을 잘하는 어린아이들이 늘어나면 늘어날수록 우리 직장인들의 입지도 작아지겠죠. 수학 잘하는 어린 친구들이 많아지면 그만큼 수학을 등하시 했던 개발자들은 밀려날 수밖에 없어지니, 공부해야 할 것은 더 많아지네요.

그런 우리에게 조금이라도 도움이 되고자 길벗에서 프로그래머를 위한 기초 해석학이란 책을 출간해주셨습니다!!
고등학교 수학까지만 배우고 그 이후에 수학의 ㅅ자로 제대로 공부하지 못했던 직장인 프로그래머들에게 좀 더 쉽게 업무에서 필요한 최소한의 수학을 가르쳐주는 책이에요!

물론 해석학이 아닌 선형대수학, 확률과 통계학은 다루지 않지만, 해석학을 다루면서 미적분을 바닥부터 제대로 공부할 수 있으니 이것도 어디냐라는 생각이..
이 책을 제가 쭉 읽어보면서 장단점을 짚어보겠습니다. 도움이 될 것 같다는 생각이 드는 분들은 과감하게 지르셔서 고등학교 때 못했던 수학 공부를 더 미루지 말고 하시면 될 것 같습니다!

일단 장점부터 말씀드리면 고등학교 수학을 마치고 대학교 수학을 배우고자 하는 분들에겐 이만한 책이 흔하지는 않을 것 같네요.
수학 용어나 관련 지식이 있는 상태에서 1장부터 차근차근 이해하면서 따라가다 보면 확실히 이해하기가 쉽습니다.
다만 고등학교까지의 수학지식이 부족하거나 그때까지의 수학 공부를 게을리했던 분이라면 조금 버거울 수 있을 것 같아요.
대신 책 내용을 찬찬히 읽으면서 각 장에 나온 정리나 정의를 손으로 다시 써보면서 제대로 이해하고 넘어가다 보면 그래도 충분히 따라갈 수 있을 거라고 생각이 드는 책입니다.
그만큼 쉽게 쓰려고 저자분께서 노력하신 부분도 보입니다.

단점이라고 말하기도 모호한 단점은 이 책 서문에도 쓰여있지만 1장부터 시간을 들여서 읽어야 한다는 점이에요.
그리고 이건 개인적인 생각이지만, 필기구가 없이 책을 읽기만 하는 것은 내용을 제대로 이해하기가 훨씬 힘들다는 느낌이 들었어요.
그러니 이 책으로 공부를 하고자 하시는 분들은 꼭! 제대로 필기구의 도움을 받아서 책에 나온 정리나 정의를 충분한 시간을 들여 이해하고 넘어가시길 바랄게요!

대학교 수학이 부족해서 고생하시는 직장인분들, 대학교 학생들 우리 모두 이책으로 열심히 공부해서 수포자가 아닌 수뽀자(수학을 뽀개는 자)가 됩시다!

2019년 3월 3일자 라이프로그 입니다.

• 운동

주말 운동은 쉽니다!

• 영어 공부

  오늘의 단어입니다.

  improve(동사, verb)
  -> Make or become better.
  : 더 좋게 하다 또는 만들다.

  suggest(동사, verb)
  -> Put forward for consideration.
  : 고려할 것을 내놓다.

  예문입니다.
  -> I subscribed to two magazines to improve my mind
  : 나는 나의 지성을 향상시키기 위해 두개의 잡지를 구동했다.

  -> I always suggest learning how to study.
  : 나는 항상 공부하는 법을 배우라고 제안합니다.

  이상입니다.
  이전에 썼던 글들을 보니 형태가 제각각이네요.
  앞으로는 좀 일정한 형태를 유지하려고 합니다.
  그래야 보는 분도 편할테니 말이죠! :)

• 독서 로그
  프로그래머를 위한 기초 해석학을 읽는 중입니다.
  지금은 함수의 기본 특성 부분을 읽고 있지만,
  서평을 위해 빠르게 읽은 후 서평을 먼저 작성하고 나서 계속 읽어야 겠습니다. :)

2019년에는 모두 같이 성장합시다!